10.7 km | 01:00:41 | 05:39/km日期: 2023-12-19 20:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89.2
Pace: 05'29" / 05'23" / 05'27" / 05'30" / 05'30" / 05'25" / 05'32" / 05'29" / 05'23" / 05'23" / 05'29" / 00'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 231.16 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'23" | 00:10'52" |
| 3 | 05'27" | 00:16'19" |
| 4 | 05'30" | 00:21'49" |
| 5 | 05'30" | 00:27'19" |
| 6 | 05'25" | 00:32'44" |
| 7 | 05'32" | 00:38'16" |
| 8 | 05'29" | 00:43'45" |
| 9 | 05'23" | 00:49'08" |
| 10 | 05'23" | 00:54'31" |
| 11 | 05'29" | 01:00'00" |
| 10.7 | -2'-36" | 01:00'41" |
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