7.2 km | 01:07:21 | 09:21/km日期: 2023-12-23 06:51 - 平均心率: 116 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 09'05" / 08'40" / 09'53" / 08'31" / 09'11" / 11'21" / 08'33" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'21" (+02'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'32" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'29" (+01'58") | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.37 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 08'40" | 00:17'45" |
| 3 | 09'53" | 00:27'38" |
| 4 | 08'31" | 00:36'09" |
| 5 | 09'11" | 00:45'20" |
| 6 | 11'21" | 00:56'41" |
| 7 | 08'33" | 01:05'14" |
| 7.2 | 10'28" | 01:07'21" |
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