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扣扣馬楊漢銘
Ontario
ID 149698
78 位追隨者
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扣扣馬楊漢銘
半馬
|
02:04:38
|
05:54/km
|
第11半馬
2016鹿秀社大書送希望為EYE半程馬拉松
官方成績
日期
2016-05-22
成績
02:04:38
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:54/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'30")
00:28'30" (+00'23")
00:56'42"
10 km
(00:56'42")
00:28'12" (+00'05")
15 km
(01:24'49")
00:28'07"
00:57'54" (+01'12")
20 km
(01:54'36")
00:29'47" (+01'40")
Finish
(02:04:38)
日期:
2016-05-22 06:01
-
地點:
鹿港國中
-
天氣:
下著毛毛雨
-
卡路里:
988 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'14"
(06'14")
06'16" (+01'04")
992 / 992
2
05'49"
(12'03")
05'49" (+00'37")
998 / 1990
3
05'51"
(17'54")
05'47" (+00'35")
1010 / 3001
4
05'13"
(23'07")
05'12"
1000 / 4001
5
05'23"
(28'30")
05'19" (+00'07")
1012 / 5014
展開計圈分析
6
05'20"
(33'50")
05'21" (+00'09")
995 / 6009
7
05'41"
(39'31")
05'42" (+00'30")
996 / 7005
8
05'59"
(45'30")
05'54" (+00'42")
1012 / 8018
9
05'23"
(50'53")
05'24" (+00'12")
996 / 9015
10
05'54"
(56'47")
05'50" (+00'38")
1009 / 10024
11
05'33"
(01:02'20")
05'30" (+00'18")
1008 / 11033
12
05'33"
(01:07'53")
05'36" (+00'24")
989 / 12023
13
06'07"
(01:14'00")
06'06" (+00'54")
1000 / 13024
14
05'26"
(01:19'26")
05'21" (+00'09")
1012 / 14036
15
05'35"
(01:25'01")
05'35" (+00'23")
998 / 15035
16
05'33"
(01:30'34")
05'29" (+00'17")
1011 / 16047
17
05'36"
(01:36'10")
05'35" (+00'23")
1001 / 17048
18
05'44"
(01:41'54")
05'45" (+00'33")
995 / 18043
19
06'43"
(01:48'37")
06'41" (+01'29")
1003 / 19047
20
06'16"
(01:54'53")
06'12" (+01'00")
1008 / 20055
21
05'38"
(02:00'31")
05'37" (+00'25")
1000 / 21056
22
04'07"
(02:04'38")
05'41" (+00'29")
723 / 21779
半馬賽!今天没约皓鎮來跑!怎麼會落下天呢?唉呀…_
賽後評分:
輕鬆跑
給 4 星
5月累積里程 :
200.31 km
Android - samsung SM-N9005 上傳
| 8 years ago
家芸
,
李百信
和其他
20
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
erocin
漢銘兄早安,運動愉快,恭喜完賽!
2016-05-22 08:24 ·
1
個人推
陳世杰
漢銘兄恭喜完賽
2016-05-22 08:25 ·
溪湖人
恭喜喲…
2016-05-22 11:13 ·
1
個人推
黃梅花 <新莊慢跑>
午安!恭喜完賽。
2016-05-22 12:11 ·
❣荷°°⊙﹏⊙⑅
漢銘 恭喜完賽~~
2016-05-22 14:02 ·
1
個人推
海尼根
漢銘~讚啦
2016-05-22 19:46 ·
1
個人推
欣慕
又跑了一場半馬喔!
2016-05-23 05:59 ·
Kent Hong (見成)
漢銘哥晚安!
2016-05-23 22:47 ·
家芸
午安 周二愉快
2016-05-24 11:19 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'18"
00:06'18"
2
05'51"
00:12'09"
3
05'45"
00:17'54"
4
05'13"
00:23'07"
5
05'23"
00:28'30"
6
05'20"
00:33'50"
7
05'41"
00:39'31"
8
05'54"
00:45'25"
9
05'28"
00:50'53"
10
05'49"
00:56'42"
11
05'28"
01:02'10"
12
05'38"
01:07'48"
13
06'07"
01:13'55"
14
05'17"
01:19'12"
15
05'37"
01:24'49"
16
05'30"
01:30'19"
17
05'36"
01:35'55"
18
05'49"
01:41'44"
19
06'38"
01:48'22"
20
06'14"
01:54'36"
21
05'40"
02:00'16"
21.8
05'36"
02:04'38"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:09:08
|
06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
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