10.5 km | 00:50:57 | 04:50/km日期: 2023-12-23 13:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 75.5
Pace: 04'54" / 04'52" / 04'50" / 04'56" / 04'53" / 04'51" / 04'49" / 04'48" / 04'55" / 04'47" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" | 508 / 10508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
271.38 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'52" | 00:09'46" |
| 3 | 04'50" | 00:14'36" |
| 4 | 04'56" | 00:19'32" |
| 5 | 04'53" | 00:24'25" |
| 6 | 04'51" | 00:29'16" |
| 7 | 04'49" | 00:34'05" |
| 8 | 04'48" | 00:38'53" |
| 9 | 04'55" | 00:43'48" |
| 10 | 04'47" | 00:48'35" |
| 10.5 | 04'38" | 00:50'57" |
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