8.0 km | 00:54:47 | 06:49/km日期: 2023-12-29 05:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'07" / 06'26" / 07'17" / 08'47" / 06'56" / 07'49" / 07'27" / 06'53" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+01'05") | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.50 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'26" | 00:12'33" |
| 3 | 07'17" | 00:19'50" |
| 4 | 08'47" | 00:28'37" |
| 5 | 06'56" | 00:35'33" |
| 6 | 07'49" | 00:43'22" |
| 7 | 07'27" | 00:50'49" |
| 8 | 06'53" | 00:57'42" |
| 8.0 | 07'49" | 00:57'51" |
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