6.5 km | 00:35:55 | 05:31/km日期: 2023-12-24 20:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 66.8
Pace: 05'38" / 05'43" / 05'29" / 06'05" / 05'19" / 05'31" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'14") | 507 / 6507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
98.25 km 
NIKE Pegasus Turbo 累積 :
23.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'43" | 00:11'21" |
| 3 | 05'29" | 00:16'50" |
| 4 | 06'05" | 00:22'55" |
| 5 | 05'19" | 00:28'14" |
| 6 | 05'31" | 00:33'45" |
| 6.5 | 05'33" | 00:36'34" |
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