6.3 km | 00:42:45 | 06:46/km日期: 2023-12-25 17:21 - 平均心率: 158 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 7778 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 59.4
Pace: 06'54" / 06'46" / 06'48" / 06'47" / 06'41" / 06'46" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'10") | 1000 / 1000 | 176 / 81 |
| 2 | | 06'46" (+00'03") | 1000 / 2000 | 179 / 82 |
| 3 | | 06'46" (+00'03") | 1000 / 3001 | 181 / 81 |
| 4 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 4002 | 182 / 80 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5003 | 184 / 80 |
| 6 | | 06'44" (+00'01") | 1002 / 6005 | 185 / 80 |
| 7 | | 06'40" | 299 / 6305 | 186 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 211.11 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'46" | 00:13'40" |
| 3 | 06'48" | 00:20'28" |
| 4 | 06'47" | 00:27'15" |
| 5 | 06'41" | 00:33'56" |
| 6 | 06'46" | 00:40'42" |
| 6.3 | 06'42" | 00:42'45" |
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