8.0 km | 00:47:28 | 05:55/km日期: 2023-12-27 21:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'17" / 06'06" / 05'53" / 05'54" / 05'53" / 05'49" / 05'49" / 05'48" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'58" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 28.02 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'06" | 00:12'23" |
| 3 | 05'53" | 00:18'16" |
| 4 | 05'54" | 00:24'10" |
| 5 | 05'53" | 00:30'03" |
| 6 | 05'49" | 00:35'52" |
| 7 | 05'49" | 00:41'41" |
| 8 | 05'48" | 00:47'29" |
| 8.0 | 04'09" | 00:47'31" |
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