10.0 km | 00:57:45 | 05:45/km日期: 2023-12-26 17:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 835 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 78.7
Pace: 06'10" / 05'43" / 05'35" / 05'42" / 05'52" / 05'41" / 05'47" / 05'40" / 05'44" / 05'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'03" (+02'28") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
445.97 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'43" | 00:11'53" |
| 3 | 05'35" | 00:17'28" |
| 4 | 05'42" | 00:23'10" |
| 5 | 05'52" | 00:29'02" |
| 6 | 05'41" | 00:34'43" |
| 7 | 05'47" | 00:40'30" |
| 8 | 05'40" | 00:46'10" |
| 9 | 05'44" | 00:51'54" |
| 10 | 05'42" | 00:57'36" |
| 10.0 | 07'59" | 00:57'46" |
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