4.8 km | 00:39:38 | 08:17/km日期: 2023-12-27 07:17 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'29" / 07'31" / 07'11" / 08'33" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+01'40") | 775 / 4775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.70 km 
Nike React Infinity Run FK 3 累積 :
317.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 07'31" | 00:17'00" |
| 3 | 07'11" | 00:24'11" |
| 4 | 08'33" | 00:32'44" |
| 4.8 | 08'51" | 00:39'36" |
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