10.4 km | 01:00:32 | 05:50/km日期: 2023-12-28 17:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 87.3
Pace: 06'18" / 06'17" / 05'45" / 05'43" / 05'53" / 05'45" / 05'58" / 05'52" / 05'45" / 05'55" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'02") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'47" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'51" (+00'04") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 05'55" (+00'08") | 1372 / 10372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
154.20 km 
鱷魚 ㄚ拖 累積 :
19423.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'17" | 00:12'35" |
| 3 | 05'45" | 00:18'20" |
| 4 | 05'43" | 00:24'03" |
| 5 | 05'53" | 00:29'56" |
| 6 | 05'45" | 00:35'41" |
| 7 | 05'58" | 00:41'39" |
| 8 | 05'52" | 00:47'31" |
| 9 | 05'45" | 00:53'16" |
| 10 | 05'55" | 00:59'11" |
| 10.4 | 05'57" | 01:01'24" |
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