5.0 km | 01:02:39 | 12:31/km日期: 2023-12-25 15:25 - 平均心率: 119 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 46.7
Pace: 12'41" / 12'25" / 11'44" / 12'20" / 13'08" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'00" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'25" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'19" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'07" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'59" (+08'15") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 587.05 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 12'25" | 00:25'06" |
| 3 | 11'44" | 00:36'50" |
| 4 | 12'20" | 00:49'10" |
| 5 | 13'08" | 01:02'18" |
| 5.0 | 16'10" | 01:02'20" |
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