3.0 km | 00:38:45 | 12:48/km日期: 2023-12-25 20:20 - 平均心率: 106 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 13°C - 濕度: 68.9
Pace: 11'21" / 12'33" / 27'13" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'33" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'23" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'44" (+01'17") | 26 / 3026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.30 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 12'33" | 00:23'54" |
| 3 | 27'13" | 00:51'07" |
| 3.0 | 13'37" | 00:51'29" |
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