4.2 km | 01:07:07 | 15:50/km日期: 2023-12-25 16:07 - 平均心率: 94 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 17°C - 濕度: 59.4
Pace: 13'38" / 12'58" / 20'27" / 16'47" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'38" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'27" (+07'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'46" (+03'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'52" (+00'54") | 237 / 4237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 261.68 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'38" | 00:13'38" |
| 2 | 12'58" | 00:26'36" |
| 3 | 20'27" | 00:47'03" |
| 4 | 16'47" | 01:03'50" |
| 4.2 | 13'51" | 01:07'07" |
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