5.2 km | 01:03:44 | 12:22/km日期: 2023-12-25 18:09 - 地點: 五福～四德 - 天氣: 好 - 平均心率: 113 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 14°C - 濕度: 65.1
Pace: 13'42" / 12'22" / 12'13" / 11'40" / 11'26" / 15'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'42" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'22" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'13" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'16" (+03'51") | 153 / 5153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 578.12 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'42" | 00:13'42" |
| 2 | 12'22" | 00:26'04" |
| 3 | 12'13" | 00:38'17" |
| 4 | 11'40" | 00:49'57" |
| 5 | 11'26" | 01:01'23" |
| 5.2 | 15'15" | 01:03'44" |
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