7.1 km | 00:40:55 | 05:44/km日期: 2023-12-28 20:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 86.3
Pace: 05'46" / 05'43" / 05'48" / 05'48" / 05'46" / 05'41" / 05'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 129 / 7129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
131.80 km 
New Balance fuelcell propel v4 累積 :
891.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'43" | 00:11'29" |
| 3 | 05'48" | 00:17'17" |
| 4 | 05'48" | 00:23'05" |
| 5 | 05'46" | 00:28'51" |
| 6 | 05'41" | 00:34'32" |
| 7 | 05'41" | 00:40'13" |
| 7.1 | 05'33" | 00:40'56" |
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