3.0 km | 00:33:28 | 11:08/km日期: 2023-12-26 18:46 - 平均心率: 73 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 22°C - 濕度: 65.1
Pace: 15'13" / 13'03" / 04'58" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'19" (+10'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'02" (+08'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'13" (+18'16") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 536.22 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'13" | 00:15'13" |
| 2 | 13'03" | 00:28'16" |
| 3 | 04'58" | 00:33'14" |
| 3.0 | 21'42" | 00:33'22" |
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