3.3 km | 00:20:58 | 06:20/km日期: 2023-12-27 05:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 3694 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 05'38" / 06'56" / 05'46" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1001 / 1001 | 176 / 100 |
| 2 | | 07'13" (+01'34") | 1002 / 2003 | 175 / 78 |
| 3 | | 06'01" (+00'22") | 1002 / 3005 | 176 / 94 |
| 4 | | 06'40" (+01'01") | 304 / 3310 | 176 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
452.86 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
3690.1 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'56" | 00:12'34" |
| 3 | 05'46" | 00:18'20" |
| 3.3 | 08'29" | 00:20'58" |
留言 
