5.2 km | 00:33:47 | 06:27/km日期: 2023-12-31 08:55 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 5974 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 91.2
Pace: 06'27" / 06'52" / 05'52" / 06'21" / 06'02" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'44") | 1003 / 1003 | 171 / 88 |
| 2 | | 06'56" (+01'05") | 1004 / 2007 | 175 / 82 |
| 3 | | 05'51" | 1004 / 3011 | 177 / 95 |
| 4 | | 06'27" (+00'36") | 1007 / 4019 | 178 / 86 |
| 5 | | 06'13" (+00'22") | 1009 / 5028 | 181 / 88 |
| 6 | | 06'38" (+00'47") | 230 / 5259 | 173 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 30.34 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'52" | 00:13'19" |
| 3 | 05'52" | 00:19'11" |
| 4 | 06'21" | 00:25'32" |
| 5 | 06'02" | 00:31'34" |
| 5.2 | 09'36" | 00:33'47" |
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