14.2 km | 01:20:44 | 05:41/km日期: 2016-05-25 19:32 - 總爬升: 1737 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 993 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 44%
Pace: 06'55" / 05'41" / 05'27" / 05'28" / 05'28" / 05'21" / 05'45" / 05'44" / 05'44" / 05'47" / 05'41" / 05'31" / 05'21" / 05'58" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'09") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'38" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'36" | 4199 / 14199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 202.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'41" | 00:12'36" |
| 3 | 05'27" | 00:18'03" |
| 4 | 05'28" | 00:23'31" |
| 5 | 05'28" | 00:28'59" |
| 6 | 05'21" | 00:34'20" |
| 7 | 05'45" | 00:40'05" |
| 8 | 05'44" | 00:45'49" |
| 9 | 05'44" | 00:51'33" |
| 10 | 05'47" | 00:57'20" |
| 11 | 05'41" | 01:03'01" |
| 12 | 05'31" | 01:08'32" |
| 13 | 05'21" | 01:13'53" |
| 14 | 05'58" | 01:19'51" |
| 14.2 | 04'36" | 01:20'46" |
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