10.2 km | 00:58:27 | 05:43/km日期: 2016-05-25 19:51 - 總爬升: 305 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'14" / 13'13" / 07'03" / 05'51" / 14'00" / 05'26" / 05'49" / 04'49" / 04'51" / 04'47" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+01'13") | 207 / 10207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 151.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 13'13" | 00:19'27" |
| 3 | 07'03" | 00:26'30" |
| 4 | 05'51" | 00:32'21" |
| 5 | 14'00" | 00:46'21" |
| 6 | 05'26" | 00:51'47" |
| 7 | 05'49" | 00:57'36" |
| 8 | 04'49" | 01:02'25" |
| 9 | 04'51" | 01:07'16" |
| 10 | 04'47" | 01:12'03" |
| 10.2 | 06'01" | 01:13'18" |
留言 
展開計圈分析
