5.2 km | 00:40:15 | 07:48/km日期: 2023-12-29 22:20 - 平均心率: 131 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'09" / 06'05" / 06'37" / 08'57" / 10'18" / 13'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" (+04'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'03" (+07'59") | 134 / 5134 |
| 7 | | 11'58" (+05'54") | 21 / 5155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'05" | 00:12'14" |
| 3 | 06'37" | 00:18'51" |
| 4 | 08'57" | 00:27'48" |
| 5 | 10'18" | 00:38'06" |
| 5.2 | 13'47" | 00:40'15" |
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