7.5 km | 00:46:49 | 06:17/km日期: 2016-05-24 21:41 - 地點: 錦和運動公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'36" / 06'09" / 06'07" / 06'10" / 06'26" / 06'18" / 06'31" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'42") | 451 / 7451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
106.26 km 
Adidas AdiZero Boston Boost 累積 :
1822.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'09" | 00:12'45" |
| 3 | 06'07" | 00:18'52" |
| 4 | 06'10" | 00:25'02" |
| 5 | 06'26" | 00:31'28" |
| 6 | 06'18" | 00:37'46" |
| 7 | 06'31" | 00:44'17" |
| 7.5 | 06'49" | 00:47'22" |
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