從跑完美津濃到現在都沒跑步,因為禮拜二才去做全身按摩推拿,明天又要搬家了,運動服早就都收進行李箱... 週末又是12星座路跑了,還是稍微練一下核心就好了。祈求老天保佑我明天搬東西不要扭傷,雖然自己也知道不太可能,以往每搬必傷,不是姿勢的問題,是我上半身實在太弱了 >_<