6.1 km | 00:43:12 | 07:07/km日期: 2023-12-30 20:34 - 平均心率: 124 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 85.1
Pace: 06'35" / 06'46" / 06'25" / 06'10" / 06'15" / 10'22" / 11'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'21" (+04'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'14" (+05'04") | 59 / 6059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 334.60 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'46" | 00:13'21" |
3 | 06'25" | 00:19'46" |
4 | 06'10" | 00:25'56" |
5 | 06'15" | 00:32'11" |
6 | 10'22" | 00:42'33" |
6.1 | 11'17" | 00:43'13" |