10.0 km | 00:57:01 | 05:41/km日期: 2016-05-30 06:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 9254 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'09" / 05'12" / 05'22" / 05'24" / 05'34" / 05'41" / 05'45" / 06'03" / 05'57" / 06'41" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" | 1001 / 1001 | 166 / 116 |
| 2 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 2002 | 167 / 114 |
| 3 | | 05'20" (+00'12") | 1005 / 3008 | 167 / 111 |
| 4 | | 05'22" (+00'14") | 1005 / 4013 | 167 / 111 |
| 5 | | 05'34" (+00'26") | 1008 / 5022 | 167 / 107 |
| 6 | | 05'37" (+00'29") | 1002 / 6025 | 166 / 106 |
| 7 | | 05'47" (+00'39") | 1002 / 7027 | 166 / 103 |
| 8 | | 05'59" (+00'51") | 1001 / 8029 | 165 / 100 |
| 9 | | 05'59" (+00'51") | 1002 / 9032 | 164 / 101 |
| 10 | | 06'40" (+01'32") | 1006 / 10038 | 133 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
63.83 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
571.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'12" | 00:10'21" |
| 3 | 05'22" | 00:15'43" |
| 4 | 05'24" | 00:21'07" |
| 5 | 05'34" | 00:26'41" |
| 6 | 05'41" | 00:32'22" |
| 7 | 05'45" | 00:38'07" |
| 8 | 06'03" | 00:44'10" |
| 9 | 05'57" | 00:50'07" |
| 10 | 06'41" | 00:56'48" |
| 10.0 | 14'38" | 00:57'01" |
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