洪韓吉 2016/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

洪韓吉雲林
ID 270554

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5.0 km | 00:33:04 | 06:36/km

日期: 2016-05-24 21:39 - 地點: 嘉義大學 - 天氣: 一滴滴風 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'37" / 06'42" / 06'27" / 06'55" / 6383'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'35" (+00'08")

986 / 986

2

06'43"

(13'13")

06'39" (+00'12")

1007 / 1994

3

06'27"

(19'40")

06'27"

998 / 2992

4

07'01"

(26'41")

06'53" (+00'26")

1017 / 4010

5

06'23"

(33'04")

06'26"

990 / 5001

5月累積里程 : 66.34 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago

林老師, 歐俊聰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'42"	00:13'19"
3	06'27"	00:19'46"
4	06'55"	00:26'41"
5.0	06'22"	00:33'04"

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