江阿形 2016/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
ID 57672

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5.0 km | 00:21:12 | 04:13/km

日期: 2016-05-20 18:18 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 04'04" / 04'20" / 04'25" / 04'19" / 406'40" /

5月累積里程 : 152.34 km

GPX 上傳 | 8 years ago

宏, 羅吉偉和其他 9 人說推

·

黃金鼎 Very good

2016-05-23 10:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'04"	00:04'04"
2	04'20"	00:08'24"
3	04'25"	00:12'49"
4	04'19"	00:17'08"
5.0	04'01"	00:21'12"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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