10.3 km | 01:21:59 | 07:57/km日期: 2024-01-05 07:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 857 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 14°C - 濕度: 91
Pace: 09'42" / 07'18" / 07'05" / 10'25" / 12'04" / 07'00" / 06'47" / 06'30" / 06'31" / 06'41" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+03'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'04" (+05'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" | 296 / 10296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
55.37 km 
三代黑色夾腳拖 累積 :
5198.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 07'18" | 00:17'00" |
| 3 | 07'05" | 00:24'05" |
| 4 | 10'25" | 00:34'30" |
| 5 | 12'04" | 00:46'34" |
| 6 | 07'00" | 00:53'34" |
| 7 | 06'47" | 01:00'21" |
| 8 | 06'30" | 01:06'51" |
| 9 | 06'31" | 01:13'22" |
| 10 | 06'41" | 01:20'03" |
| 10.3 | 05'40" | 01:21'44" |
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