Bo Kai Huang 2016/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Kai Huang 基隆
ID 115786

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14.2 km | 01:28:28 | 06:12/km

日期: 2016-06-03 18:44 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79%

Pace: 05'52" / 05'56" / 06'12" / 06'04" / 06'00" / 06'20" / 06'24" / 06'12" / 06'24" / 06'12" / 06'24" / 06'16" / 06'12" / 06'36" / 05'37" /

6月累積里程 : 56.42 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'56"	00:11'48"
3	06'12"	00:18'00"
4	06'04"	00:24'04"
5	06'00"	00:30'04"
6	06'20"	00:36'24"
7	06'24"	00:42'48"
8	06'12"	00:49'00"
9	06'24"	00:55'24"
10	06'12"	01:01'36"
11	06'24"	01:08'00"
12	06'16"	01:14'16"
13	06'12"	01:20'28"
14	06'36"	01:27'04"
14.2	05'36"	01:28'28"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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