7.1 km | 00:41:28 | 05:51/km日期: 2024-01-03 18:26 - 天氣: 陰 - 平均心率: 151 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 14°C - 濕度: 82
Pace: 06'36" / 06'07" / 05'32" / 05'35" / 05'45" / 05'37" / 05'42" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'19") | 72 / 7072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
225.57 km 
Zepro ZM19A-國 累積 :
371.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'07" | 00:12'43" |
| 3 | 05'32" | 00:18'15" |
| 4 | 05'35" | 00:23'50" |
| 5 | 05'45" | 00:29'35" |
| 6 | 05'37" | 00:35'12" |
| 7 | 05'42" | 00:40'54" |
| 7.1 | 05'57" | 00:41'20" |
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