Fang Hua Sung 2024/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Fang Hua Sung 基隆
ID 760248

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16.0 km | 03:27:22 | 12:59/km

日期: 2024-01-02 12:22 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59.5

Pace: 26'07" / 40'14" / 28'30" / 50'11" / 37'12" / 02'09" / 01'40" / 01'24" / 01'26" / 01'20" / 01'20" / 01'25" / 01'40" / 01'38" / 01'19" / 01'26" / 08'23" /

基本訓練

1月累積里程 : 118.51 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

戴民正, 林全宏和其他 10 人說推

·

觀看另 2 則留言

Fang Hua Sung 🤣🤣那我就可以出國比賽了

2024-01-05 13:56 ·

1 個人推

阿九哥Collar 早上好👍Fanghua🎉🏃👏🏻🌹🏃‍♀️🐎🍑

2024-01-06 09:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	26'07"	00:26'07"
2	40'14"	01:06'21"
3	28'30"	01:34'51"
4	50'11"	02:25'02"
5	37'12"	03:02'14"
6	02'09"	03:04'23"
7	01'40"	03:06'03"
8	01'24"	03:07'27"
9	01'26"	03:08'53"
10	01'20"	03:10'13"
11	01'20"	03:11'33"
12	01'25"	03:12'58"
13	01'40"	03:14'38"
14	01'38"	03:16'16"
15	01'19"	03:17'35"
16	01'26"	03:19'01"
16.0	-249'-56"	03:27'09"

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