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hschiu
新竹
ID 1627
38 位追隨者
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hschiu
26.0 km
|
02:15:02
|
11.5 km/h
日期:
2016-05-28 06:07
-
卡路里:
701 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'36"
(03'36")
16.90 (-5.60)
1012 / 1012
2
02'47"
(06'23")
21.82 (-0.68)
1009 / 2021
3
03'38"
(10'01")
16.67 (-5.83)
1006 / 3028
4
03'07"
(13'08")
19.35 (-3.15)
1004 / 4032
5
02'45"
(15'53")
21.95 (-0.55)
1005 / 5037
展開計圈分析
6
02'41"
(18'34")
22.50
1005 / 6043
7
03'09"
(21'43")
19.25 (-3.25)
1008 / 7051
8
02'56"
(24'39")
20.57 (-1.93)
1000 / 8052
9
03'17"
(27'56")
18.37 (-4.13)
1004 / 9056
10
05'02"
(32'58")
12.00 (-10.50)
1004 / 10060
11
09'51"
(42'49")
6.14 (-16.36)
1008 / 11069
12
10'40"
(53'29")
5.69 (-16.81)
1009 / 12078
13
03'39"
(57'08")
16.51 (-5.99)
1003 / 13082
14
10'05"
(01:07'13")
6.00 (-16.50)
1007 / 14089
15
05'05"
(01:12'18")
11.92 (-10.58)
1009 / 15099
16
25'43"
(01:38'01")
2.34 (-20.16)
1003 / 16102
17
04'00"
(01:42'01")
15.13 (-7.37)
1008 / 17110
18
03'14"
(01:45'15")
18.85 (-3.65)
1011 / 18121
19
03'10"
(01:48'25")
19.25 (-3.25)
1014 / 19135
20
03'10"
(01:51'35")
19.25 (-3.25)
1012 / 20148
21
03'00"
(01:54'35")
20.22 (-2.28)
1010 / 21158
22
03'33"
(01:58'08")
16.98 (-5.52)
1003 / 22162
23
03'45"
(02:01'53")
16.14 (-6.36)
1006 / 23168
24
03'17"
(02:05'10")
18.56 (-3.94)
1011 / 24179
25
04'17"
(02:09'27")
14.12 (-8.38)
1005 / 25185
26
05'35"
(02:15'02")
10.56 (-11.94)
981 / 26166
5月累積里程 :
65.98 km
Fondriest TF5
MW Watch 上傳
| 8 years ago
福祥(錸德竹22晨跑團)
和
candy
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.0
-1.7 %
2
21.3
-2.2 %
3
16.6
4.2 %
4
19.1
-2.3 %
5
21.6
2.2 %
6
22.6
-2.3 %
7
19.3
-1.7 %
8
20.2
2.5 %
9
18.3
-1.5 %
10
12.0
-0.8 %
11
6.1
-1.8 %
12
5.6
1.7 %
13
16.6
3.0 %
14
5.9
-2.3 %
15
11.9
-1.5 %
16
2.3
1.3 %
17
15.2
-2.8 %
18
18.5
1.8 %
19
19.1
-1.8 %
20
18.8
-3.7 %
21
20.0
3.4 %
22
16.7
-1.9 %
23
16.4
3.7 %
24
18.0
-1.7 %
25
13.8
2.0 %
26
17.5
2.1 %
26.0
-0.5
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
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4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
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8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
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8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
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5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
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26.0 km | 02:15:02 | 11.5 km/h
Fondriest TF5 
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