10.0 km | 01:03:45 | 06:22/km日期: 2024-01-05 06:24 - 平均心率: 134 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'49" / 06'20" / 06'26" / 06'30" / 06'20" / 06'17" / 06'14" / 06'19" / 06'14" / 06'14" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'17" (+04'04") | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
244.83 km 
asics GT2000黑2023 累積 :
1320.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'20" | 00:13'09" |
| 3 | 06'26" | 00:19'35" |
| 4 | 06'30" | 00:26'05" |
| 5 | 06'20" | 00:32'25" |
| 6 | 06'17" | 00:38'42" |
| 7 | 06'14" | 00:44'56" |
| 8 | 06'19" | 00:51'15" |
| 9 | 06'14" | 00:57'29" |
| 10 | 06'14" | 01:03'43" |
| 10.0 | 11'36" | 01:03'45" |
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