10.4 km | 01:26:13 | 08:17/km日期: 2024-01-05 17:24 - 平均心率: 119 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 19°C - 濕度: 76.8
Pace: 11'20" / 05'59" / 06'04" / 10'10" / 06'50" / 07'52" / 07'00" / 09'48" / 07'40" / 13'39" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" (+04'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'48" (+03'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+01'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'38" (+07'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'31" (+06'33") | 398 / 10398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 281.77 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 05'59" | 00:17'19" |
| 3 | 06'04" | 00:23'23" |
| 4 | 10'10" | 00:33'33" |
| 5 | 06'50" | 00:40'23" |
| 6 | 07'52" | 00:48'15" |
| 7 | 07'00" | 00:55'15" |
| 8 | 09'48" | 01:05'03" |
| 9 | 07'40" | 01:12'43" |
| 10 | 13'39" | 01:26'22" |
| 10.4 | 12'29" | 01:31'21" |
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