蛋蛋媽咪 2024/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

蛋蛋媽咪基隆
ID 333316

< 上一篇

下一篇 >

5.1 km | 00:37:25 | 07:19/km

日期: 2024-01-07 15:42 - 地點: 百福河濱 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 18°C - 濕度: 63.7

Pace: 07'21" / 07'13" / 07'20" / 07'16" / 07'14" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'20" (+00'08")

990 / 990

2

07'18"

(14'34")

07'12"

1013 / 2004

3

07'20"

(21'54")

07'19" (+00'07")

1001 / 3006

4

07'16"

(29'10")

07'15" (+00'03")

1001 / 4007

5

07'20"

(36'30")

07'12"

1016 / 5023

6

00'38"

(37'08")

06'53"

91 / 5115

基隆

蛋蛋媽咪

·

基隆

蛋蛋媽咪

·

加減動

1月累積里程 : 69.91 km

ASICS-GT-2000 8 LITE-SHOW #25.5 累積 : 438.3 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 10 months ago

CadillacLiu凱迪, David Yin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'13"	00:14'34"
3	07'20"	00:21'54"
4	07'16"	00:29'10"
5	07'14"	00:36'24"
5.1	06'20"	00:37'08"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km