10.4 km | 01:20:20 | 07:43/km日期: 2024-01-08 17:27 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 76.5
Pace: 08'15" / 05'42" / 05'51" / 09'25" / 05'54" / 07'16" / 06'36" / 09'29" / 09'06" / 12'18" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+03'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'28" (+04'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'08" (+02'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'17" (+06'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'25" (+04'57") | 402 / 10402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 281.77 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 05'42" | 00:13'57" |
| 3 | 05'51" | 00:19'48" |
| 4 | 09'25" | 00:29'13" |
| 5 | 05'54" | 00:35'07" |
| 6 | 07'16" | 00:42'23" |
| 7 | 06'36" | 00:48'59" |
| 8 | 09'29" | 00:58'28" |
| 9 | 09'06" | 01:07'34" |
| 10 | 12'18" | 01:19'52" |
| 10.4 | 12'27" | 01:24'53" |
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