陳文龍 2024/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳文龍桃園
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7.8 km | 01:24:06 | 10:51/km

日期: 2024-01-08 20:45 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81.2

Pace: 12'53" / 08'18" / 08'50" / 08'20" / 13'02" / 09'54" / 13'20" / 12'49" /

基本訓練

1月累積里程 : 35.31 km

New Balance 420 累積 : 367.9 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

陳文龍說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'53"	00:12'53"
2	08'18"	00:21'11"
3	08'50"	00:30'01"
4	08'20"	00:38'21"
5	13'02"	00:51'23"
6	09'54"	01:01'17"
7	13'20"	01:14'37"
7.7	12'51"	01:24'14"

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朋友動態

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