10.0 km | 01:33:17 | 09:19/km日期: 2024-01-08 05:17 - 平均心率: 122 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'34" / 09'25" / 08'39" / 08'30" / 09'16" / 09'07" / 08'51" / 11'35" / 11'17" / 07'51" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'34" (+03'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'16" (+03'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'46" (+03'55") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.06 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 09'25" | 00:17'59" |
| 3 | 08'39" | 00:26'38" |
| 4 | 08'30" | 00:35'08" |
| 5 | 09'16" | 00:44'24" |
| 6 | 09'07" | 00:53'31" |
| 7 | 08'51" | 01:02'22" |
| 8 | 11'35" | 01:13'57" |
| 9 | 11'17" | 01:25'14" |
| 10 | 07'51" | 01:33'05" |
| 10.0 | 12'24" | 01:33'13" |
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