6.0 km | 00:45:10 | 07:31/km日期: 2024-03-09 06:33 - 平均心率: 187 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 5°C - 濕度: 89.39
Pace: 06'40" / 07'55" / 07'40" / 07'46" / 07'34" / 07'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 6.00 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'55" | 00:14'35" |
| 3 | 07'40" | 00:22'15" |
| 4 | 07'46" | 00:30'01" |
| 5 | 07'34" | 00:37'35" |
| 6 | 07'34" | 00:45'09" |
| 6.0 | 03'49" | 00:45'10" |
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