5.4 km | 00:45:44 | 08:27/km日期: 2024-01-08 20:19 - 平均心率: 119 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 69.3
Pace: 07'12" / 07'24" / 08'04" / 10'35" / 09'53" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'35" (+03'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 408 / 5408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 128.78 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'24" | 00:14'36" |
| 3 | 08'04" | 00:22'40" |
| 4 | 10'35" | 00:33'15" |
| 5 | 09'53" | 00:43'08" |
| 5.4 | 06'21" | 00:45'44" |
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