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    Luke 偉恆 苗栗
    ID 783834
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    Luke 偉恆 
    5.5 km | 00:33:09 | 06:00/km
    日期: 2024-01-08 22:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 296 Cal
    Pace: 06'55" / 06'09" / 05'42" / 05'48" / 05'30" / 05'57" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區121~14765~79%
    2:M馬拉松配速區147~16679~89%
    3:T乳酸耐力區166~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18292~97.5%
    5:I最大耗氧區182~18797.5~100%
    最大心率為187 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 214.45 km Nike Air Zoom Pegasus 40 累積 : 3153.1 km
    Strava 上傳 | 12 months ago
    張佳容, Star興 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'55"00:06'55"
    206'09"00:13'04"
    305'42"00:18'46"
    405'48"00:24'34"
    505'30"00:30'04"
    5.505'56"00:33'09"

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