5.0 km | 00:37:14 | 07:25/km日期: 2024-01-09 05:49 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'16" / 07'12" / 10'13" / 07'02" / 08'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'11") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.95 km 
ASICS hyper speed 3 白黑 累積 :
1317.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'12" | 00:15'28" |
| 3 | 10'13" | 00:25'41" |
| 4 | 07'02" | 00:32'43" |
| 5 | 08'22" | 00:41'05" |
| 5.0 | 07'02" | 00:41'15" |
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