10.5 km | 01:08:54 | 06:31/km日期: 2024-01-08 20:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 81.2
Pace: 07'12" / 06'38" / 06'25" / 06'27" / 06'27" / 06'27" / 06'25" / 06'27" / 06'30" / 06'11" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'51" (+00'41") | 549 / 10549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 285.99 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'38" | 00:13'50" |
| 3 | 06'25" | 00:20'15" |
| 4 | 06'27" | 00:26'42" |
| 5 | 06'27" | 00:33'09" |
| 6 | 06'27" | 00:39'36" |
| 7 | 06'25" | 00:46'01" |
| 8 | 06'27" | 00:52'28" |
| 9 | 06'30" | 00:58'58" |
| 10 | 06'11" | 01:05'09" |
| 10.5 | 06'51" | 01:08'55" |
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