7.0 km | 00:38:09 | 05:25/km日期: 2016-05-28 17:08 - 平均心率: 162 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 04'57" / 05'22" / 05'17" / 06'02" / 05'20" / 05'43" / 05'19" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'59") | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 137.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'22" | 00:10'19" |
| 3 | 05'17" | 00:15'36" |
| 4 | 06'02" | 00:21'38" |
| 5 | 05'20" | 00:26'58" |
| 6 | 05'43" | 00:32'41" |
| 7 | 05'19" | 00:38'00" |
| 7.0 | 05'41" | 00:38'09" |
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