7.0 km | 00:36:15 | 05:10/km日期: 2016-05-28 21:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 6551 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 05'16" / 04'50" / 04'35" / 04'51" / 05'12" / 06'04" / 05'21" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'45") | 1000 / 1000 | 182 / 104 |
| 2 | | 04'50" (+00'20") | 1009 / 2009 | 184 / 111 |
| 3 | | 04'30" | 1004 / 3014 | 189 / 116 |
| 4 | | 04'49" (+00'19") | 1005 / 4020 | 186 / 110 |
| 5 | | 05'10" (+00'40") | 1004 / 5024 | 180 / 106 |
| 6 | | 06'05" (+01'35") | 1005 / 6029 | 162 / 101 |
| 7 | | 05'20" (+00'50") | 1002 / 7032 | 184 / 101 |
| 8 | | 17'51" (+13'21") | 2 / 7035 | 120 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 165.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'50" | 00:10'06" |
| 3 | 04'35" | 00:14'41" |
| 4 | 04'51" | 00:19'32" |
| 5 | 05'12" | 00:24'44" |
| 6 | 06'04" | 00:30'48" |
| 7 | 05'21" | 00:36'09" |
| 7.0 | 35'42" | 00:36'15" |
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