10.1 km | 01:02:17 | 06:11/km日期: 2016-05-28 21:26 - 地點: 中原運動場 - 天氣: 夏夜 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'01" / 06'08" / 06'05" / 06'10" / 06'15" / 06'15" / 06'20" / 06'16" / 06'16" / 06'10" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" | 60 / 10060 |
周末操場，不同活動的人多了 !
臨跑前，越過暗黑無燈的排球場去放水。冷不防，一個青森森的女生，雙腿直挺挺無聲地.....飄過我身邊。腎上腺素，頓時拉高，莫非小倩、姥姥連袂來到。仔細一看，挖勒 ! 原來是一位小女生，踩著滑板(電動？)安靜的在球場上繞圈圈。咩咩，你也出點聲(裝個喇叭，還是放個音樂)，深更半夜無聲地飄著，乾那七月半的好兄弟出遊，嚇得阿貝差點~要去收驚 !
5月累積里程 :
183.45 km 
adidas boston boost(綠黑) 累積 :
589.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'08" | 00:12'09" |
| 3 | 06'05" | 00:18'14" |
| 4 | 06'10" | 00:24'24" |
| 5 | 06'15" | 00:30'39" |
| 6 | 06'15" | 00:36'54" |
| 7 | 06'20" | 00:43'14" |
| 8 | 06'16" | 00:49'30" |
| 9 | 06'16" | 00:55'46" |
| 10 | 06'10" | 01:01'56" |
| 10.1 | 05'46" | 01:02'17" |
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