7.1 km | 00:40:50 | 05:44/km日期: 2024-01-10 05:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'01" / 04'22" / 06'48" / 06'03" / 06'23" / 04'29" / 06'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'31") | 122 / 7122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
197.36 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
908.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 04'22" | 00:10'23" |
| 3 | 06'48" | 00:17'11" |
| 4 | 06'03" | 00:23'14" |
| 5 | 06'23" | 00:29'37" |
| 6 | 04'29" | 00:34'06" |
| 7 | 06'10" | 00:40'16" |
| 7.1 | 04'54" | 00:40'52" |
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