5.0 km | 00:32:39 | 06:31/km日期: 2016-05-26 17:13 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 04'30" / 06'14" / 08'21" / 06'29" / 06'30" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'31") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 06'14" | 00:10'44" |
| 3 | 08'21" | 00:19'05" |
| 4 | 06'29" | 00:25'34" |
| 5 | 06'30" | 00:32'04" |
| 5.0 | 07'05" | 00:32'08" |
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