5.1 km | 00:37:06 | 07:14/km日期: 2024-01-10 05:28 - 平均心率: 110 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'52" / 07'05" / 07'14" / 07'46" / 07'11" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 130 / 5130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 364.26 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'05" | 00:14'57" |
| 3 | 07'14" | 00:22'11" |
| 4 | 07'46" | 00:29'57" |
| 5 | 07'11" | 00:37'08" |
| 5.1 | 06'29" | 00:37'59" |
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